Massage-oliŽn

Waarom Masseren?

Eigenlijk masseren wij vaak onbewust: het is een reflex om even over een pijnlijke plek te wrijven.

Je kan tientallen redenen verzinnen om te masseren. Om je partner te verwennen; om iemand extra aandacht te geven; om de stress weg te masseren; als relaxatie na een drukke dag; om de bloedsomloop te verbeteren; als verjongingskuur; om genezing te bevorderen...

Massage is ontspannend, voor lichaam en geest, maar ook stimulerend, bij energiegebrek of vermoeidheid bijvoorbeeld. Stramme spieren, stijve gewrichten worden weer soepel. Voor het sporten zorgt massage ervoor dat de spieren goed doorbloed en opgewarmd zijn, zodat blessures vermeden worden. Nadien kan massage krampen bestrijden en afvalstoffen, melkzuur en dergelijke sneller laten verdwijnen. Ook de inwendige organen worden gestimuleerd: een buikmassage kan de spijsvertering stimuleren, alsook de lever en de nieren, zodat afvalstoffen sneller afgevoerd kunnen worden.

Dat geuren de geest en de emoties beÔnvloeden is algemeen bekend. De gevolgen van stress, nerveusheid, neerslachtigheid, energiegebrek... kan je met enkele eenvoudige handgrepen, in combinatie met etherische oliŽn, verbeteren.

Aromatherapeutische Massage

Deze vorm van massage vergt geen speciale technieken, ze bestaat op zich niet: elke vorm van massage waarin etherische oliŽn gebruikt worden, kunnen we zo benoemen. Zelfs de meest eenvoudige intuÔtieve massage.

Twee elementen zijn zeer belangrijk: de bekwaamheid van de masseur en de kwaliteit van de massage-olie.

Een deel van onze huid, het 'stratum corneum', werkt als een barriŤre, die 'gevaarlijke' lichaamsvreemde stoffen tegenhoudt. Alle etherische oliŽn dringen hier doorheen. Zij worden door onze huid, door ons lichaam ervaren als 'lichaamseigen' stoffen. Zo kunnen zij doordringen tot in de bloedbaan en zowat alle organen beÔnvloeden.

Etherische oliŽn zijn krachtige stoffen: je hebt er maar weinig van nodig opdat zij zouden werken. Daarom, als je zelf massage-olie gaat maken (zie onderaan), respecteer de aangegeven dosering.

Anti-stress

Basilicum en Sandel maken bestand tegen stress. Marjolein en Roomse Kamille geven aan de geest na een drukke dag rust en bezorgen tevens nieuwe energie. Geranium en Lavendel kalmeren bij nerveusheid en bevorderen de slaap. Deze olie versoepelt ook 'vastgeroeste' of verkrampte spieren.

Prunus dulcis, Vit. E, Ocimum basilicum ct methylchavicole, Origanum majorana, Anthemis nobilis, Lavandula angustifolia, Pelargonium x asperum, Santalum austrocaledonicum, Rosmarinus officinalis AO-extract, Citronellol, Linalool, Limonene.

Baby

De streelzachte oliŽn uit perzikpit, muskaatroos en abrikozenpit verzorgen het gevoelige babyhuidje. Lavendel, de oermoeder onder de etherische oliŽn en Roomse Kamille, geven veiligheid en rust, bevorderen het slapen en stillen buikkrampjes. Rozenhout en roos verzorgen het delicate babyhuidje. Australisch sandelhout stimuleert de immuniteit.

Prunus armeniaca, Prunus persica, Rosa rubiginosa, Vit. E, Aniba rosaeodora var. amazonica, Lavandula angustifolia, Anthemis nobilis, Rosa centifolia, Santalum spicatum, Rosmarinus officinalis AO-extract, linalool, geraniol, citronellol, limonene, eugenol.

Circulation

De basis is een mengsel van goudsbloem-maceraat en zoete amandelolie. Cipres stimuleert de adercirculatie en versterkt de vaatwanden. Jeneverbes werkt vochtafdrijvend, onder andere bij vochtophoping in de benen. Geranium verdrijft vermoeidheid. Ook de lymphecirculatie wordt gestimuleerd. Deze massage-olie wordt vooral gebruikt bij mensen met vermoeide en/of gezwollen benen, gezwollen enkels en voeten. Naar behoefte ťťn tot meerdere keren per dag toepassen. Ook bruikbaar als voetbadolie.

Prunus dulcis, Helianthus annuus, Calendula officinalis, Vit E., Cupressus sempervirens var. stricta, Eucalyptus australiana var. radiata, Juniperus communis, Lavandula angustifolia, Rosmarinus officinalis AO-extract, citronellol, linalool, limonene.

Cellulite

De ceders (atlas- en himalayaceder) en het Indiase sandelhout stimuleren de lymphecirculatie en werken samentrekkend op het onderhuids bindweefsel. Pompelmoes stimuleert de vetstofwisseling. Scharlei heeft een regulerend effect op het hormoonsysteem. Walnoot- en bernagieolie onder-steunen dit alles Cellulite-olie houdt de huid stevig en veerkrachtig. Dagelijks dijen, billen en heupen krachtig inmasseren.

Vitis vinifera, Juglans regia, Borago officinalis, Vit. E, Cedrus deodara, Cedrus atlantica, Santalum album, Citrus paradisi, Salvia sclarea, Rosmarinus officinalis AO-extract, limonene, linalool.

Chacra balancing

In de Ayurveda zijn de chacra's de centrale knooppunten van ons energetisch wezen. Deze massage-olie activeert of desactiveert, al naar gelang van noodwendigheid, de verschillende chacra's en brengt zo evenwicht. De etherische oliŽn die dit bewerkstelligen zijn patchouli, sandelhout, oranjebloesem, roos, jasmijn, scharlei en wierook. Plaatselijk, ter hoogte van de chacra's, inmasseren.

Simmondsia chinensis, Vit. E, Jasminum grandiflorum, Citrus aurantium ssp. amara ex flores, Rosa centifolia, Santalum album, Boswellia carterii, Salvia sclarea, Pogostemon cablin, linalool, limonene, citronellol, geraniol, eugenol, nerol.

Digestion

Stimuleert en reguleert de werking van ons verteringsapparaat. De olie werkt eetlustopwekkend, stimuleert de afscheiding van maag- en darmsappen (gember, venkel), stimuleert de maag (kardamon), stimuleert de darmtransit (gember, venkel), gaat darmgassen tegen (venkel), stilt krampen (lavendel), kalmeert bij ontstekingen (kardamon, sandelhout), gaat constipatie tegen (gember). Ook gal en lever worden door deze oliŽn geactiveerd. Inmasseren op de onderbuik.

Prunus dulcis, Vit. E, Santalum austrocaledonicum, Zingiber officinalis, Elatteria cardamomum, Foeniculum vulgaris, Salvia sclarea, Lavandula angustifolia, Cananga odorata forma genuina, Rosmarinus officinalis AO-extract, limonene, linalool, geraniol, farnesol.

Joy

Deze synergie geeft helderheid en energie als alles teveel wordt, en bestrijdt zwaarmoedigheid. Basilicum geeft rust, vermindert stressgevoeligheid, stilt angst en zorgt voor energie bij mentale uitputting. Dragon geeft energie bij emotionele en mentale vermoeidheid en verdrijft neer-slachtigheid. Echte kamille gaat nerveusheid en spanningen tegen, vooral in crisissituaties, voor wie het niet meer ziet zitten. Eucalyptus geeft adem, ook op emotioneel vlak, voor wie de druk van buitenaf niet meer aankan. Ze verbetert de concentratie, bestrijdt irrationele gedachten en verwarring. Piment werkt stimulerend bij energiegebrek.

Sinaasappelblad geeft weer zin in het leven, bij zwaarmoedigheid, neerslachtigheid, in het bijzonder in geval van midlife-crisis.

Wierook werkt stimulerend bij mensen die op zoek zijn naar de zin van het leven, verbindt ons met onze spiritualiteit en is tegelijkertijd aardend. Op lichamelijk vlak werkt deze synergie spier-ontspannend en krampstillend.

Prunus dulcis, Triticum vulg., Vit. E, Boswellia rivae, Matricaria recutita, Anthemis nobilis, Ocimum basilicum ct methylchavicole, Pimenta racemosa, Artemisia dracunculus, Citrus aurantium ssp. amara ex foliae, Pogostemon cablin, Rosmarinus officinalis AO extract, eugenol, limonene, linalool.

Pain control

Deze massage-olie wordt, zoals de naam het zegt, gebruikt bij allerhande pijnklachten.

Gember stimuleert de doorbloeding, versnelt de afvoer van afvalstoffen en kalmeert overprikkelde zenuwen. Geranium kalmeert bij ontstekingen. Jeneverbes stimuleert de afvoer van afvalstoffen via lever en nieren. Roomse kamille is een krachtige krampstiller. Strobloem verzacht trauma's. Wintergreen zorgt dan weer voor soepele gewrichten. Dank zij de macadamia werkt deze synergie snel. De maceraten van smeerwortel en arnica (valkruid) versterken het geheel.

Macadamia integrifolia, Helianthus annuus, Arnica montana, Oleum europae, Sympfytum officinalis, Vit E, Helichrysum italicum ssp. Serotinum, Anthemis nobilis, Pelargonium x asperum var. China, Laurus nobilis, Gaultheria procumbens, Juniperus communis ex herba cum fructi, Mentha arvensis, Zingiber officinalis, Rosmarinus officinalis AO-extract, citronellol, limonene, linalool.

Relax

Deze synergie bevat zoete amandelolie, vermengd met de etherische olies van o.a. bergamot fcf, honing abs., echte lavendel, mandarijnblad, marjolein en sandelhout. Stuk voor stuk zijn dit ontspannende, rustgevende etherische oliŽn, zowel voor het lichaam als de geest.

Gebruiken in stress-situaties of gewoon om zalig te relaxen.

Prunus dulcis, Vit. E, Lavandula angustifolia, Santalum austrocaledonicum, Citrus aurantium ssp bergamia fcf, Citrus reticulata var. mandarina ex foliae, Origanum majorana, beeswax absolute, Rosmarinus officinalis AO-extract, linalool, limonene, geraniol.

Rescue

Verzacht en ontsmet de huid bij schrammen, wondjes, verlicht pijn bij verrekkingen, verstuikingen, kneuzingen... en herstelt de huid bij allerhande huidproblemen. Prikt niet! Ook op psychisch vlak werkt deze olie verzachtend bij trauma's, shocks... Plaatselijk aanbrengen waar nodig. Deze olie is eveneens geschikt als huidolie voor baby's.

Prunus dulcis, Vit. E, Matricaria recutita, Matricaria recutita CO2-extract, Helichrysum italicum ssp serotinum, Hyssopus officinalis var. officinalis, Rosmarinus officinalis AO extract, limonene, linalool.

Respiration

De hierin verwerkte etherische oliŽn (cipres, grove den, eucalyptus globulus, ravintsara en rode tijm) stimuleren de luchtwegen: zij zetten ze open en geven meer adem. Deze massage-olie vergemakkelijkt het uitdrijven van slijmen en heeft een lichte hoestdempende werking. Ook de weerstand wordt verhoogd, zodat infecties allerhande minder kans krijgen.

Prunus dulcis, Vit. E, Juniperus virginiana, Pinus sylvestris, Cupressus sempervirens var. stricta, lavandula latifolia, Eucalyptus globulus, Thymus zygis ct thymol, Rosmarinus officinalis AO extract, linalool, limonene.

Rugolie

'Basilicum'

Tegen vastzittende, verkrampte spieren vooral in de onderrug. Basilicum stilt krampen en versoepelt de spieren. Wintergreen en zwarte tijm verzachten bij ontstekingen. Naar behoefte ťťn tot meerdere keren per dag toepassen.

Prunus dulcis, Macadamia integrifolia, Vit. E, Gaultheria procumbens, Ocimum basilicum ct methylchavicole, Thymus vulgaris ct carvacrol, Vetyveria zizanoides, Rosmarinus officinalis AO extract, linalool, limonene.

Rugolie

'Vetyver'

Pijndempend bij rugproblemen.

Prunus dulcis, Helianthus annuus, Arnica montana, Vit. E, Vetyveria zizanoides, Gaultheria procumbens, Juniperus communis, Matricaria recutita, Pogostemon cablin, Santalum album, limonene.

Sint-Janskruid

Spier en Gewrichtsolie

Sint-Janskruid en wintergreen verzorgen spieren en gewrichten, jeneverbes stimuleert de afvoer van afvalstoffen. Plaatselijk inmasseren bij gewrichts-, spier- en peesproblemen. Geeft een warm gevoel, versoepelt pezen en gewrichten en werkt zuiverend.

Prunus dulcis, Oleum europae, Symphytum officinale, Vit. E, Gaultheria procumbens, Hypericum perforatum, Juniperus communis, Rosmarinus officinalis AO-extract, limonene.

Vitality

Een stimulerende, energie-gevende massage-olie.

Te gebruiken bij vermoeidheid, concentratiegebrek...

Bevat de etherische oliŽn van o.a. rozemarijn, pompelmoes, grove den, wilde kamille, rode tijm, pepermunt en atlasceder.

Prunus dulcis, Vit. E, Cedrus atlantica, Rosmarinus officinalis ct borneon, Citrus paradisi, Pinus sylvestris, Ormenis multicola, Thymus zygis ct thymol, Mentha x piperita var. piperita, Rosmarinus officinalis AO extract, limonene, linalool, citral.

 

SPORTOLIE

Cooling Down

Deze massage-olie, met o.a. lavendel, roomse kamille, melisse, jeneverbes, basilicum, marjolein en muskaatnoot, werd oorspronkelijk ontwikkeld voor sporters. Na zware inspanningen verzorgt zij de spieren, stilt krampen en stimuleert de eliminatie van afvalstoffen (melkzuur e.a.). Eveneens voor mensen met stijve, verkrampte of gespannen spieren, bijv. veroorzaakt door langdurig dezelfde houding aan te nemen.

Prunus dulcis, Vit. E, Lavandula angustifolia, Anthemis nobilis, Melissa officinalis, Juniperus communis, Myristica fragrans, Ocimum basilicum ct methylchavicole, Origanum majorana, Rosmarinus officinalis AO-extract, linalool, citral, limonene, eugenol, geraniol, citronellol.

Iron Man

Een massage-olie voor sporters, met lavendel, sandelhout, basilicum en cipres, speciaal ontwikkeld voor langdurige prestaties (wielrennen, triathlon...). Deze olie stimuleert de microcirculatie in de bloedvaten, heeft dus een voedende werking voor de spieren, voor mensen die langdurig dezelfde spiergroepen belasten, vooral indien de belasting vrij statisch is (vb. de handen aan het stuur bij wielrenners, motorrijders). De sportolie Iron Man kan zowel voor, tijdens, als na de inspanning toegepast worden. Wij kozen voor macadamia-olie als drager, omdat deze de etherische oliŽn zeer snel door de huid heen voert. Een kortdurende massage is dus reeds efficiŽnt.

Macadamia integrifolia, Vit. E, Lavandula angustifolia, Santalum austrocaledonicum, Ocimum basilicum ct methylchavicole, Cupressus sempervirens var. stricta, Rosmarinus officinalis AO-extract, linalool, limonene, geraniol.

Warming- up

Deze sportolie, met o.a. wintergreen, kaneel, cipres, pepermunt, grove den, rozemarijn en kamfer versterkt de spieren, stimuleert de doorbloeding en warmt de spieren op. Ook de soepelheid van de gewrichten wordt erdoor verbeterd. Ideaal als massage-olie voor de inspanning. Deze olie is vooral aangewezen voor mensen die relatief korte, hevige inspanningen moeten verrichten. Ook geschikt voor mensen met spier- en gewrichtsklachten die verergeren bij koude.

Prunus dulcis, Vit. E, Gaultheria procumbens, Cinnamomum tamala ct cinnamaldehyde, Cupressus sempervirens var. stricta, Mentha x piperita var. piperita, Pinus sylvestris, Rosmarinus officinalis ct borneon, Cinnamomum camphora, Rosmarinus officinalis AO-extract, linalool, limonene.

 

VENUS-LIJN

Afrodite

Een heerlijke sensuele en afrodiserende massage-olie.

Laat je verwennen met roos, jasmijn, ylang ylang, honing...

Vooral dames houden van deze olie.

Prunus dulcis, Simmondsia chinensis, Vit. E, Cananga odorata forma genuina, Santalum austrocaledonicum, Rosa Centifolia, Jasminum grandiflorum, Cedrus atlantica, Citrus limon, Beeswax absolute, Cymbopogon martinii var. motia, Citrus aurantium ssp bergamia fcf, Lavandula angustifolia, Styrax benzoe, Evernia prunastri (Oakmoss), Rosmarinus offcinalis AO-extract, limonene, linalool, geraniol, citral, eugenol, farnesol.

Apollo

Een heerlijke sensuele en afrodiserende massage-olie.

Laat je verwennen met roos, jasmijn, kardamon, vetyver...

Vooral heren houden van deze olie.

Prunus dulcis, Simmondsia Chinensis, Vit. E, Santalum austrocaledonicum, Jasminum grandiflorum, Rosa centifolia, Citrus aurantifolia, Ocimum basilicum, Vetyveria zizanoides, Citrus aurantium ssp bergamia fcf, Cinnamomum tamala ct cinnamaldehyde, Cymbopogon martinii var. motia, Elatteria cardamomum, Fokiena hodginisii, Melaleuca ericifolia, Pimenta acris, Pogostemon cablin, Rosmarinus officinalis AO-extract, limonene, linalool, geraniol, eugenol, citral, citronellol.

Eros

 

Een heerlijke sensuele en afrodiserende massage-olie voor hem en haar. Laat je verwennen met roos, jasmijn, sandelhout, patchouli, ylang ylang, honing...

Prunus dulcis, Simmondsia chinensis, Vit. E, Santalum austrocaledonicum, Cananga, Odorata forma genuina, Rosa Centifolia, Jasminum grandiflorum, Cedrus atlantcia, Citrus aurantifolia, Citrus limon, Ocimum basilicum, Vetyveria zizanoides, Beeswax absolute, Cymbopogon martinii var. motia, Cinnamomum tamala ct cinnamaldehyde, Citrus aurantium ssp bergamia fcf, Elatteria cardamomum, Fokiena hodginisii, Lavandula angustifolia, Melaleuca ericifolia, Pimenta acris, Pogostemon cablin, Styrax benzoe, Evernia prunastri (oakmoss), Rosmarinus officinalis AO extract, limonene, linalool, geraniol, eugenol, citral, citronellol.

Zelf massage-olie maken

Zelf een massage-olie maken is zeer eenvoudig: je mengt ťťn of meerdere etherische oliŽn met een draagolie. Gebruik niet teveel etherische olie, 3% etherische olie is voldoende. In de praktijk betekent dit dat je aan 100 ml draagolie 3 ml etherische olie toevoegt. Dit is ongeveer 60 druppels.

Wil je slechts een kleine hoeveelheid massage-olie maken, neem dan een eetlepel draagolie en voeg er 5 druppels etherische olie aan toe.

Voor draagolies klik op BasisoliŽn (bovenaan links op deze pagina).

Suggesties om zelf massage-olie te maken vind je o.a. in:

'Etherische olies, handboek voor Aromatherapie'

Geert Devlieghere, Michel Vanhove, 1993

(Bestelcode 4-6901 | Prijs: 12,90 Ä)

'Aromatherapie, De essentie'

Geert Devlieghere, 2004

(Bestelcode 4-6907 | Prijs: 4,80 Ä)

Enkele Waarschuwingen

Bewaar uw massage-olie op een koele plaats, afgeschermd van het licht, buiten bereik van kinderen. Na openen binnen de 18 maanden verbruiken. Vermijdt bij het masseren de ogen, geslachtsorganen en slijmvliezen. Natuurlijke massage-oliŽn kunnen vet- en kleurvlekken op kleding, handdoeken... achterlaten. Wees dus zuinig in gebruik en wacht, voordat je jouw kleren weer aantrekt, totdat de olie goed ingedrongen is.

Sjankara-Kwaliteit

Sjankara werkt enkel en alleen met 100% zuivere en natuurlijke etherische oliŽn en draagoliŽn. Wij voegen nergens kleurstoffen toe. Onze massage-oliŽn krijgen hun kleur door de natuurlijke kleuring van de draagoliŽn en etherische oliŽn. De enige toevoegingen zijn: natuurlijke vitamine E en een CO2 extract uit rozemarijn.

Dit laatste is een natuurlijk anti-oxidans en gaat het ranzig worden van de massage-olie tegen.

In de ingrediŽntenlijsten vind je geregeld woorden als 'linalool, geraniol, limonene, citronellol, eugenol... terug.

Een EU-richtlijn verplicht ons deze stoffen apart te vermelden. Wij voegen deze stoffen niet apart aan onze massage-oliŽn toe. Het zijn natuurlijke ingrediŽnten van etherische oliŽn. Meer nog, vaak bevestigen zij zelfs de kwaliteit van onze etherische oliŽn.